아시다시피 김장인 국가대표 등반가, 저도 그 꿈을 안고 등반을 하고 있습니다. 관악구에 사는데 퇴근길에 우연히 클라이밍연습장을 보고 집에 있는 인스타그램으로 검색을 해봤습니다. 알고리즘이 바로 불러주셨어요 ㅎㅎ 재미있을 것 같아서 용기를 내어 등반 연습장을 방문했습니다^^
와우~~ 암벽등반 체육관이 생각보다 크네요… ^^ 멋져요
여기서 연습하면 클라이밍 고수가 될 것 같은 기분^^ 우선 처음이라 코치님 같은 분이 설명을 해주신다. 등반 경험이 있습니까? 어떻게 오셨어요? 클라이밍은 누구나 할 수 있고 초보자도 즐길 수 있는 스포츠이니 겁먹지 마세요.
코치님의 말씀을 듣고 1년 후의 제 모습을 상상하니 벌써부터 기분이 좋아집니다. 해보자!!! 등록 결정^^
연습 3주차는 상상했던 것과 다르다.
다.. 이거 시작한지 3주만에 손가락이 부러졌어요. 아니, 사실 시작하는 날부터 손가락이 아팠다. 아무래도 몸이 무거운데 손가락이 올라가서 버티다가 아프다. 4주차에 큰 문제가 생길 뻔했다. 나는 떨어졌다
큰 날이 될 것입니다. ㅜㅜ 마음먹고 높이 올라갔는데 손이 미끄러져 넘어져서 간신히 손으로 버텼는데 그 순간 어깨가… .. 견갑골이 쑤신듯~~ 찢겨져 내 어깨야 ㅜㅜ
손가락 통증과는 다른 수준으로 등반은커녕 어깨를 올리는 것조차 너무 힘들어 병원에 갔다. 친구들이 봉천도 정형외과 갈 곳을 찾아줬어요.
제가 정형외과를 가본적이 없어서 봉천동 정형외과 검색해보니 그 정형외과가 제일 후기가 좋은거 같았어요.
. 어깨를 잡고 선생님을 만났다. 나: 선생님, 제 칼날이 너무 아파요. 교사: 다쳤어요? 나: 네, 등산하다 넘어져서 목과 어깨가 부러졌습니다. 그녀의 어깨를 확인하겠습니다. 먼저 사진을 몇 장 찍겠습니다. 사부: 넘어져서 어깨를 다친 것 같구나. 목이 아프지 않습니까? 목이 거의 디스크인데 평소에는 증상이 없었다는게 신기할 따름입니다. 나: 그런데 지금은 목도 아파요. 이제 엑스레이도 그것을 보여줍니다. 목신경이 눌리는 것 같고 증상은 같습니다. 증상이 너무 심해서 경추에 맞는 주사를 주셔야 할 것 같습니다. 나: 네, 아프지 마세요. 다시 설명드리자면 등반하다가 넘어지는 과정에서 목신경이 자극을 받은 것 같습니다. 증상이 있는 부위와 경추신경이 증상을 일으키는 위치를 보여주는 사진이 있습니다. 견갑골 통증이 있습니까? 그렇기 때문에 날개뼈에 직접 주사하기 보다는 목에 주사를 하면 날개뼈 증상이 좋아지게 됩니다. ■ 난생 처음 경험하는 ‘신경차단’ 지금처럼 목에 통증이 심할 때는 ‘신경차단’이 치료법이다. 그래서 목통증, 견갑골통, 팔저림 증상이 심할 때 이 신경차단술을 이용하여 급성 통증을 치료한다. 스테로이드가 없어도 디스크나 협착증에 의해 신경을 자극하여 부어오른 신경을 치료하고 염증이 생겼을 때 염증과 부기를 가라앉힌다. 앉아서 하는 주사치료입니다. 봉천정형외과에서는 하루 20명 이상의 환자가 목 통증으로 주사 치료를 받고 있으며 19명 이상의 환자는 2~3일 이내에 대부분의 통증이 회복된다. ■ 함께 나누면 좋은 점 수술 없이 주사만으로 목디스크 치료가 가능한가요? 안녕하세요 정형외과의사 유병찬입니다. blog.naver.com 서울시 관악구 남부순환로 1912 김철신정형외과 예약센터 5층, 6층