음부 통증 임신 말기에 악화되는 Y-zone 통증
임신 말기가 다가옴에 따라 아기는 점차 하강하고 체중이 증가하며 활동량이 증가하고 양수가 증가하여 장기에 압력을 가하고 움직이기 어렵게 만들 수 있습니다. 이때 대부분의 산모들이 호소하는 통증은 흔히 치골이라고 불리는 Y존 통증이다. 지역을 말합니다. 음부에 원인불명의 통증이 지속된다면 오늘은 어떤 문제인지 알아보도록 하겠습니다.
Y존 통증의 원인
임신 중 각종 책과 영상에서 한 번쯤은 들어본 릴랙신 호르몬은 관절을 풀어주는 호르몬이다. 산모의 몸이 출산에 적합하도록 변화하는 과정에서 발생합니다. 골반 부위의 불균형이 발생할 수 있습니다. 배가 심하게 부풀어 오르면 몸에 부담이 가중될 뿐만 아니라 혈액순환에 문제가 생겨 Y존의 통증이 심해질 수 있다.
Y존 통증 치료방법 일반인들에게는 치골이라는 부위가 눈에 띌 정도로 눈에 띄지 않고 여기에서 통증이 발생한다는 말을 막연하게 듣는 경우가 많습니다. 하지만 Y존 통증을 겪는 엄마들의 고통은 이루 말할 수 없다. 출산 예정일이 가까워질수록 무게 중심이 앞으로 이동해 더욱 악화된다. Y존 통증을 해결하는 유일한 방법은 출산이며, 출산 직전까지 통증이 심해졌다가 아기가 자궁을 떠나면서 사라집니다. Y존 통증 완화 방법 임신 중에는 통증이 완화되지 않더라도 어느 정도 완화될 수 있습니다. 갑자기 치골 통증이 찾아오면 침대에 옆으로 눕고 푹신한 쿠션을 깔아주세요. 또한, 허리 통증 완화 스트레칭이나 골반교정 스트레칭. 하프 밸런스를 강화하기 위한 운동을 규칙적으로 하면 임신 중 발생하는 Y존 통증의 강도를 줄일 수 있다. 체온 상승은 태아에게 악영향을 미칩니다.