안녕하세요~ 요즘 친구들과의 단톡방에서 점심시간이 되자 “오늘 점심은 뭐 먹지?”라고 물어보곤 합니다. 라고 묻는 것이 흔한데 3명 중 1명 정도는 닭가슴살을 많이 먹는다. 단백질 섭취를 위해 닭가슴살을 먹거나 쉐이크를 먹는 사람들이 늘고 있다.
여러분의 다이어트를 더욱 맛있고 다양하게 만들어줄 랭커 닭가슴살 스테이크 오리지널과 갈릿맛 2종을 소개합니다.
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랭커 닭가슴살 스테이크는 냉동보관이라 포장도 중요하지만 단단하게 냉동되어 안전하게 배송되었어요!!
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첫 번째 통계는 물론 원본입니다. 조리방법은 2가지인데, 전자레인지만 있으면 어디서든 쉽게 먹을 수 있는 방법을 소개하겠습니다.
포장을 뜯어서 냉동 보관하시면 됩니다.
전자레인지에 2분 10초만 돌리면 완성!!! 정말 간단하죠? 해동할 필요 없어요~
이렇게 가볍고 촉촉한 닭가슴살이 완성되었습니다. 촉촉해서 놀랐어요!! 그냥 먹어도 충분히 맛있지만, 좀 더 매콤하게 즐기고 싶다면 저칼로리 매콤소스를 얹어 먹어도 좋다.
그리고 마늘의 맛과 향이 어우러져 두 번째로 맛있는 닭가슴살 스테이크 마늘맛.
이번에는 프라이팬에 구워보겠습니다.
냉동제품을 냉장고에 8시간 정도 넣어두면 원활하게 해동됩니다. 잘 달궈진 프라이팬에 기름을 살짝 두릅니다.
양면이 노릇노릇하게 잘 구워지면 완성입니다. 슬라이스치즈를 추가하면 아이들 영양간식으로도 좋고, 샌드위치나 햄버거에 얹어 먹어도 맛있어요!!
전자레인지만 있으면 어디서나 육즙있게 먹을 수 있는 랭커 닭가슴살 스테이크!! 직장인 도시락으로 추천드려요.
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