요즘 코로나바이러스가 다시 퍼지고 있다는 뉴스기사가 많이 나오고 있습니다. 제 주변에 두 분이 코로나바이러스 양성 판정을 받았고, 게다가 코로나바이러스 초기 증상이 예전과 조금 달라서 더욱 걱정이 많으실 텐데요. 오늘은 요즘 코로나바이러스 초기 증상에 대처하는 방법 세 가지를 알려드리겠습니다! 저희 가족은 이 방법을 사용해서 계속되는 코로나바이러스 재확산에 감염되지 않고 잘 지내고 있어요! 특히 아이를 키우는 엄마 아빠 여러분, 오늘의 글을 끝까지 읽어주세요! 1. 코로나 재확산 먼저 코로나바이러스에 대해 간단히 설명드리겠습니다. 2019년부터 유행하여 전 세계적으로 퍼진 호흡기 바이러스를 말합니다. 마스크 없이는 외출할 수 없을 정도로 유행해서 모르는 사람이 없을 정도입니다. 감기와 비슷하지만, 어린아이, 노인, 면역 체계가 약한 기저 질환이 있는 사람들에게는 심각한 폐렴을 일으킬 수 있습니다. 몇 달 간격으로 계속 퍼집니다. 코로나바이러스가 다시 퍼지고 있는 이유는 크게 세 가지입니다. 1) 환기가 잘 안 됨, 2) 집단 면역 감소, 3) 새로운 변이 바이러스 출현 2. 요즘 코로나 초기 증상 – 고열(38도 이상) – 인후통, 인두염 – 기침, 호흡곤란 – 후각, 미각 상실 – 콧물 – 설사, 복통, 구토 요즘 코로나 초기 증상은 대표적으로 6가지입니다. 증상 자체는 감기와 비슷합니다. 하지만 요즘은 근육통, 인후통 등의 증상이 심하고 전염성이 훨씬 강하다고 합니다. 더불어 설사, 복통 등 소화기 증상도 많이 나타나고 있어 애초에 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 3. 코로나에 대처하고 대응하는 방법 코로나 재확산에 대처하는 세 가지 방법을 알려드리겠습니다. 제가 직접 시도해 본 방법인데, 코로나 대처와 예방에 효과적이었습니다! 1) 손 씻고 손 세정제 사용하기 호흡기 바이러스이기 때문에 개인 위생이 더욱 중요합니다. 사람이 많은 곳에 갈 때는 마스크를 쓰는 것도 중요하지만, 손 관리도 잘하는 것이 좋습니다. 저는 휴대용 손 세정제를 가지고 다니며 이동할 때마다 자주 사용합니다. 2) 실내 면역 환경 호흡기 바이러스를 예방하고 대처할 때 가장 중요한 것 중 하나는 환기를 잘하고 면역 환경을 만드는 것입니다. 바이러스는 눈에 보이지 않지만 언제 어디서나 나타날 수 있습니다. 그런 곳에서 숨쉬고 생활하다 보면 감염될 수밖에 없는 환경입니다. 전문가들도 깨끗한 공기를 강조합니다. 저는 살균에도 신경을 씁니다. 생활 공간 살균을 해보세요! 코로나바이러스도 바이러스이기 때문에 살균이 정말 중요합니다. (=손 세정제와 같은 맥락) 저도 매일 방마다 살균 공기 청정기를 켜서 코로나를 살균합니다. 코로나가 극성일때도 코로나에 대한 살균력 99.9% 인증이라 믿고 썼는데, 살균 공기청정기로 우리 가족 코로나 전염병으로부터 두번이나 안전하게 지낼 수 있었어요! 원리는 플라즈마와 UV-c로 두번 살균하는 거예요. 많은 분들이 쓰는 필터 타입과 달리 박테리아와 먼지를 제거하는 역할을 하기 때문에 코로나와 같은 호흡기 바이러스에 대처하기에 완벽해요. 지금도 집에서 놀고 있어요.(매일 풀로 돌리고 있어요~) 원리에 대한 자세한 내용은 링크에서 확인해보세요.(문제가 있으면 링크 삭제할게요) 코엔쉴드 공기청정기 공기살균기 미니 소형 신생아실 어린이 무해반려동물 : 헤이플로 코엔쉴드 공기청정기 공기살균기 미니 소형 신생아실 어린이 무해반려동물 vo.la 요즘 다시 유행하는 코로나에 감염되지 않으려면 면역환경을 조성하는 게 중요해요! 환기는 기본이고 살균에 주의하는 것이 중요합니다. 3) 면역력 강화 면역력을 높이는 것도 쉽게 감염되지 않도록 하는 데 중요합니다. 특히 어린아이와 노인은 온도와 습도를 잘 유지해야 합니다. 에어컨을 자주 틀면 실내와 실외의 온도 차이가 커지고 면역력이 점차 약해집니다. 여름 감기에 쉽게 걸리는 이유입니다. 실내 온도와 습도를 항상 적절한 수준으로 유지하세요~ 그리고 규칙적인 생활 습관만 유지한다면 면역력이 빠르게 높아집니다!… 마지막으로 요약해 보겠습니다. 1) 개인 위생에 주의하세요: 손 세정제, 마스크 2) 면역 환경 조성: 이중 살균 공기 청정기 3) 면역력 키우기: 적절한 온도/습도 이 3가지만 지키면 코로나에 잘 대처할 수 있습니다. 이번에 코로나는 증상이 더 심해지고 힘들 것으로 알려져 있으니 모두가 미리 예방해야 합니다! 모두 건강하시길 바랍니다.