지난달 말에 아내가 유산을 했다.임신 8주만에 계류 유산이었다.처음에는 그 말을 듣고 믿기질 않았다.아기 심장이 멈췄다는 말이너무 갑작스럽게 다가왔고그저..믿기지 않았다.임신 초기에 매우 흔하다고 하지만왜 이런 일이 생겼는지일때문에 스트레스를 너무 많이 받았던건 아닐지먹고싶다는걸 내가 잘 챙겨주지 않아서 그런건 아닐지다 내탓같고 죄책감도 들고 이런저런 생각이 많아졌다.계류 유산 진단을 받고아내는 유산휴가를 급히 내고 소파술도 진행했다.시술은 오래 걸리진 않았지만뻐근하고 배가 아픈 느낌이 든다고 했다.심장이 더이상 뛰지 않는 아기 초음파도다시 한번 보고, 슬퍼하는 아내 모습을 보니나도 또 한번 울컥했다.소파수술 비용은 40만원 정도 나왔던 것 같고임신바우처카드로 결제했다.유산을 해도 임신바우처로 결제 가능하니참고할 것일단 소파수술 후 아내의 몸 상태는일단 피가 생리처럼 많이 나온다고 했고자궁이 수축하면서 아랫배가 아픈 느낌이 든다고 했다.심하게 아프다가 알싸하게 아프다가 반복그리고 임신 중 왔었던가슴통증이나 입덧증상도 사라졌다고 한다.그리고 나도 연차를 쓰고남은 아내의 휴가 기간 동안함께 있어주면서 맘을 추스리려고많이 노력했던 것 같다.우리는 계획된 임신은 아니었지만그래도 우리 부부에게 찾아온 첫아기가 너무 소중했는데 참 아픈 기억으로 남을 것 같다.그래도 8주동안 아내 뱃속에 품고 있으면서잠시나마 행복한 가족의 미래를그려볼 수 있게 해주었던 소중한 우리 아기오래도록 기억하고 충분히 슬퍼하고잘 보내주어야겠다. “계류 유산후 몸조리 중요성”
남편으로서 해줄 수 있는건 없을까맘카페에서 비슷한 경험 후기를 찾아보다가유산은 임신을 강제로 종료시키는 것이기 때문에몸조리가 엄청 중요하다는 글을 봤다.출산처럼 자궁에 손상도 있고호르몬도 급격하게 바뀌기 때문에생체리듬을 되찾도록 계류 유산후 몸조리가 중요하다고 한다.그래서아내에게 해줄 수 있는 것을 검색해봤다.보통 한약을 많이 지어 먹는다고 하는데아내는 약종류는 딱 질색이고한약처럼 쓴 약은 더 못먹는 체질이다.그래서 회복에 도움되는 소고기 미역국열심히 끓여주고먹고싶다는거 맘껏 사먹였다.물론 최대한 스트레스 받지 않게집안일도 내가 도맡아 했다ㅋ
큰 냄비에 한솥 끓인 미역국
아내가 맛있게 먹어준 미역국 한상
기분 전환 하라고아내가 좋아하는 장미도 사다주고나름 노력했더니 아내 기분도 조금씩 나아지는게 보였다.
꽃바구니를 집으로 배달시켰더니 깜짝 놀라며 좋아했다
그렇게 잘 회복하고 추스르나 싶었는데문제가 생겼다.관절이 아프다고 했다.다시 찾아보니 산후관절통이 올 수 있다고 하는데허리, 무릎, 골반, 어깨 등이엄청 시리고 시큰거린다고 했다.수면양말도 꺼내서 신기고마사지도 해주고온열팩도 하고 좀 따뜻하게 해주니괜찮아지는것 같다고는 하는데휴가가 끝나고 회사 복귀해서업무하고 운전해서 출퇴근하는일상으로 다시 돌아가니까발목, 손목, 손가락 등쓰는 부위 족족관절이 다시 아프다고 했다.유산후 몸조리에는 온열요법이 중요하고무조건 몸을 따뜻하게 하는게 좋다고 봤는데온열팩으로 찜질하는 것도사실 일시적이고 피부 겉만 뜨겁게 하는거라안하면 다시 몸이 아파오기 때문에다른 방법을 찾아봐야겠단 생각이 들어 폭풍 검색…그런데 한의원 글이 너무 많이 나오고한약이나 침, 뜸 부항 치료가 많이 나왔다.사실 한두번은 시도할 수 있겠지만매번 시간을 내서 꾸준히 받는건 현실적으로 어렵다고 생각했다.그러다가 온열요법과 함께적외선 조사 요법을 함께 할 수 있는 방법으로건식 반신욕기 사용하는 것이 좋다는 후기를 발견알아보니 건식이라 매우 간단하고매일 저녁마다 집에서 사용하기도 쉽고또한 꾸준히 사용했을때 몸이 따뜻해져서회복에 도움이 된다고 한다.특히나 적외선 조사기가 같이 있는 건식 반신욕기면몸 속으로 깊이 열을 쬐어주기 때문에자궁내 면역도 올라가고 회복에 좋다고 해서아내의 의사를 물어봤다.원래 아내는 반신욕이나 사우나를 좋아하기도 하고이걸 쓰면 몸이 따뜻해져서 좋을 것 같다고 하길래아내를 위해 건식 반신욕기를 주문했다.
공간이 넓고 적외선 램프가 좋아서 아내가 매일 잘 사용하고 있다
공간이 넓고 적외선 램프가 좋아서 아내가 매일 잘 사용하고 있다
이것도 찾아보니 중국산 제품이 많길래가격보다는 품질 위주로 찾아서국내산 제품에, 100% 편백 히노끼에근적외선 램프도 출력 좋은 것으로장착되어 있는 건식 반신욕기를찾아서 주문완료배송은 일주일정도 걸렸다. 100% 편백나무 건식 원적외선 반신욕기 히노끼 가정용 사우나 100와트 좌훈반신욕기 : 허브결[허브결] 오직 당신의 건강만을 생각하는 자연주의 브랜드 허브결입니다 :)me2.kr 아내는 한번 사용만에바로 몸이 따뜻해서 관절 시큰거리는게좋아지는 것 같다며 만족했고편백향도 솔솔 나니 스트레스도 해소되는 것 같다고 하길래나는 안도의 한숨을 내쉴 수 있었다.사실 계류 유산후 몸조리는찬기 피하고 몸 따뜻하게 해주는게가장 중요하고그게 전부인 것 같다.얼마나 효과가 좋을지는 모르겠지만일단 꾸준하게 사용하면서산후풍이 오지 않도록 잘 관리 시켜줘야 할 것 같다.+++호르몬이 변하면서아내의 감정기복도 심해지는데남편인 나도 슬프지만본인 몸에 아기를 품었던 아내는 얼마나큰 슬픔과 상실감을 가지고 있을지내가 감히 가늠하기 힘들다고 생각한다.그러니까 아내의 기분이 왔다갔다해도짜증내지 말고 최대한 받아주려고 노력한다.그리고 무조건 아내가 말하지 않아도필요한 것 먼저 챙겨주고최대한 의사를 물어보고집안일도 내가 도맡아 하는 등남편으로서 노력이 참 중요하다고 생각한다. 마무리하며아내를 위해 내가 해준 것1. 같이 있어주기2. 먹고싶은거 챙겨주기3. 집안일 도맡아 하기4. 몸 따뜻하게 건식 반신욕기 선물5. 스트레스 최대한 안받게 해주기그리고 내가 관련 포스팅을이렇게 자세히 쓰게 된 이유는…나는 주변에서도 아내 사랑이 유별난 놈이라는 말을 많이 듣는 편이라유산 소식을 들었을때 사실아내 걱정이 가장 크게 되었다.그러면서 난생 처음 겪어보는 일에잘 대처해야겠다 싶어 정보 검색도 많이 하고 그랬었는데누군가가 나의 아무것도 아닌 정보에서도움을 얻고 위로도 얻을 수 있을지도 모른단 생각이 들었다.별거 없는 정보이지만아내 유산후 몸조리를 위해뭘 해줘야 할지, 뭐가 필요한지잘 모르는 남편분들이 보고도움 좀 얻었으면 한다.끝#유산후몸조리#계류유산후몸조리#아내유산후몸조리#소파술후기#소파수술후기