추운 겨울을 지나 벌써 따뜻한 봄이 되니 꽃구경하러 다니시는 분들도 많고 맛있는 거 먹으러 여행 다니시는 분들도 많아졌죠. 그런데 전 춥다고 귀찮다고 몸을 잘 안 움직여서 인지 소화도 잘 안되고 몸이 예전 같지 않더라고요. 옷차림이 가벼워지는 여름을 앞두고 다이어트를 해야 할 것 같아 건강미식 곡물 발효효소를 먹게 되었습니다. 효소가 더부룩한 속이나 변비에 도움이 된다고 해서 가끔 먹어 보기는 했는데 건강미식 제품은 처음 먹어보는 거라 기대감이 생기더라고요.
제품이 궁금하신 분들 위해 건강미식에 들어간 원재료 및 먹는 방법도 살펴 볼게요. – 식품유형 : 효소식품- 효소종류 : 곡물발효효소- 원재료 : 카무트, 발아현미, 보리, 귀리, 백태, 완두콩, 양배추분말, 당근분말, 귀리식이섬유 등등- 섭취량 및 섭취방법 : 1일 1~2회, 1회 1포를 직접 혹은 물과 함께 섭취 한 박스 안에 30포가 들어있어요. 패키지가 이지컷으로 포장되어 있어서 간편하게 뜯어서 먹기에도 편리해요.
하루 한 포씩 먹는다면 30일 한 달 분량이라고 할 수 있어요. 건강미식 효소는 2가지가 종류가 있는데 제가 선택한 건 생생효소 였어요. 두 가지 제품에 들어있는 원재료에 큰 차이가 없지만 생생은 귀리식이섬유가 들어있고 새싹에는 브로콜리새싹분말이 들어있는 차이가 있습니다. 생생에는 1포당 a-아밀라아제 400,000 unt, 프로테아제 600unit 이 함유되어 있어요. 효소를 선택할 때 역가수치가 높을수록 활성도가 높은 걸 의미하는데 선택하실 때 이 부분도 꼼꼼하게 챙겨보세요.
이 제품은 정제효소가 한국인 식습관에 맞춰 100% 곡물 발효효소로 만들어졌다고 해요. 저에겐 조금 생소했던 카무트는 혈당관리에 도움 되는 곡물로 고대 이집트에서 재배되었다고 해요. 건강 정보를 확인하니 이미 유명한 곡물이었어요. 착한 탄수화물이라고 불릴 만큼 우리 몸에 이로운 곡물이라고 하는데 다행히 이 제품에는 그 어떤 유전자 조작 없이 원곡으로 발효한 효소만 사용했다고 합니다.
입에 넣었을 때 직접적으로 맛을 느끼기 쉬운 가루 형태는 먹기 전부터 맛 때문에 고민이 많았는데 다행히 이건 미숫가루 맛이 나서 거부감 없이 먹을 수 있었어요. 가루 음식을 잘 못 먹는 분들은 요거트나 물에 타서 먹어도 괜찮아요. 전 건강미식 곡물 발효효소 그대로 입에 한 포 털어 넣고 물 한 모금 마시고 넘겨주는 방식으로 먹고 있습니다. 미숫가루 맛이라 호불호 없을 것 같아요.
분말 입자도 고와서 우유나 물에 탔을 때 큰 힘을 들이지 않고 섞을 수 있어요. 효소 특성상 뜨거운 물이나 차와 같이 먹을 때는 영양소가 파괴될 수 있으니 가급적 미지근한 물이나 차가운 물과 함께 드시는 것이 좋아요. 곡물 발효효소라는 이름에 걸맞게 고소한 맛도 잘 느껴지고 달달하기도 해서 딱 미숫가루 같다는 표현이 어울리는 것 같아요. 고소한 맛으로 매일 섭취하며 즐기기에도 좋았는데 걱정했었던 비린맛도 하나도 느껴지지 않아서 덕분에 매일 물 섭취량도 늘리게 되었어요. 다양한 발효효소 제품을 먹어 봤었는데 이렇게 고소한 맛은 처음 먹어봤어요. 바나나 맛이나 과일 맛 위주로 먹어 봤었는데 이건 맛이 인위적이지 않아서 꾸준히 잘 먹을 수 있을 것 같습니다. 먹고 나면 어떤 건 가스가 너무 차거나 부글부글할 때도 있었는데 그런 것 없이 그냥 편하게 바로 변을 볼 수 있었어요. 언제 어디서나 식후에 한 포 가볍게 먹기 좋아서 파우치에 넣고 들고 다니기에도 편해요. 나이가 들수록 소화력이 떨어져서 먹는 것을 조심해왔는데 몸 안에 효소가 부족하면 소화가 잘 안된다고 하더라고요. 그래서 이런 식으로 효소 섭취를 통해 부족한 걸 보충해주면 건강에도 도움이 된다고 합니다. 색소와 정제효소, 합성제인 HPMA, CMC-CA 무첨가로 안심하고 먹을 수 있었어요. 평소 식사 습관이 불규칙해지면 배 속에 가스가 차거나 해서 속이 불편했거든요. 화장실도 시원하게 잘 못 가고요. 근데 효소를 꼬박꼬박 챙겨 먹으니까 소화도 한결 잘 되고 장내 독소를 배출하는 데 도움을 주어 가스도 잘 안 차는 것 같아요. 실제로 효소는 화학반응을 담당하는 단백질 촉매로서 우리 몸에 음식물들을 분해하고 소화를 돕는 역할을 한다고 합니다.*원료적 특성에 한함* 나이를 먹으면서 위장, 췌장, 소장 등에 있던 효소 생성이 줄어들기도 하고 식사 습관이 불규칙하거나 인스턴트 음식을 많이 먹을수록 제 역할을 하지 못하는 정도가 더욱 심해진다고 해요. 현대인 중에 몸에 좋은 음식으로 규칙적인 식사를 하는 사람은 많지 않으니 이렇게 따로 효소를 보충하는 방식으로 도움을 받는 것도 중요한 것 같아요. 나이가 들면서 소화 기능이 떨어졌다고 느끼시는 분들이나 바쁜 삶에 식습관이 엉망이 된 분들은 필수로 챙긴다면 많은 도움이 될 것 같아요. 1포씩 개별 포장되어 있어서 가방에 하나씩 넣고 다니다 생각날 때 먹으면 돼서 꾸준히 챙겨 먹기에도 편했답니다. 평소 저처럼 소화 문제로 고생하는 분들이라면 꼭 한번 먹어 보시길 바랄게요! 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 건강미식, 고소한 맛으로 즐길 수 있는 곡물 발효효소 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 접기/펴기건강미식, 고소한 맛으로 즐길 수 있는 곡물 발효효소#건강미식#효소#발효효소#곡물효소 해당 업체로부터 광고료를 지원받아 작성했습니다. #건강미식, #곡물발효효소, #곡물효소, #발효효소, #효소, #생생효소